Вторник, 1 июля, 2025
  • ☎8 (800) 333-11-34
  • Контакты
  • Форум
  • Войти
  • Вакансии
  • Рекламодателям
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
Реклама
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
    • Все
    • Журналистские расследования
    • Здоровье
    • Мир
    • Наука и техника
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • Путешествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
    Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

    Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

    “Идиот или предатель”: на Украине запаниковали из-за действий Зеленского

    “Идиот или предатель”: на Украине запаниковали из-за действий Зеленского

    Келлог не признал, что США и Украина затягивают переговоры по Украине

    Келлог не признал, что США и Украина затягивают переговоры по Украине

    “Женщина бредит”: на Западе набросились на Каллас из-за слов о России

    “Женщина бредит”: на Западе набросились на Каллас из-за слов о России

    ФАС сообщила о недопустимости сильного роста цен на услуги ЖКХ

    ФАС сообщила о недопустимости сильного роста цен на услуги ЖКХ

    ЦБ вводит лимиты на выдачу автокредитов

    ЦБ вводит лимиты на выдачу автокредитов

    Трендовые Теги

    • Россия
    • СВО
    • В мире
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
    • Все
    • Журналистские расследования
    • Здоровье
    • Мир
    • Наука и техника
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • Путешествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
    Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

    Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

    “Идиот или предатель”: на Украине запаниковали из-за действий Зеленского

    “Идиот или предатель”: на Украине запаниковали из-за действий Зеленского

    Келлог не признал, что США и Украина затягивают переговоры по Украине

    Келлог не признал, что США и Украина затягивают переговоры по Украине

    “Женщина бредит”: на Западе набросились на Каллас из-за слов о России

    “Женщина бредит”: на Западе набросились на Каллас из-за слов о России

    ФАС сообщила о недопустимости сильного роста цен на услуги ЖКХ

    ФАС сообщила о недопустимости сильного роста цен на услуги ЖКХ

    ЦБ вводит лимиты на выдачу автокредитов

    ЦБ вводит лимиты на выдачу автокредитов

    Трендовые Теги

    • Россия
    • СВО
    • В мире
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат

Главная страница » Новости » Нутрициолог рассказала о пользе и вреде сухофруктов

Нутрициолог рассказала о пользе и вреде сухофруктов

10 марта, 2024
в Здоровье
0
Нутрициолог рассказала о пользе и вреде сухофруктов
0
Поделились
0
Просмотров
Отправить в ВКПоделиться

Сухофрукты следует тщательно вымачивать или промывать перед употреблением из-за химической обработки.

ru.freepik.com

Сухофрукты богаты полезными веществами, поэтому оказывают благоприятное воздействие на организм, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала нутрициолог, специалист по немедикаментозному лечению и аюрведе Жанна Тиханычева.

По ее словам, сухофрукты из-за насыщенности пищевыми волокнами помогают кишечнику правильно работать, выводят токсины и улучшают пищеварение. Витамины В, С и минералы поддерживают иммунную систему, а антиоксиданты защищают клетки от действия свободных радикалов и предотвращают развитие заболеваний, включая рак. Природный сахар в составе сухофруктов быстро усваивается и обеспечивает прилив сил.

Эксперт отметила, что в некоторых случаях нужно быть аккуратнее при употреблении сухофруктов. Так, следует съедать их в том количестве, в каком вы бы съели их в свежем виде. Помимо этого, сухофрукты часто обрабатывают минеральными маслами или диоксидом серы, чтобы они выглядели более привлекательно.

«Стоит запомнить, что чем менее привлекательны сухофрукты внешне, тем они более натуральные. Перед употреблением всегда замачивайте или промывайте их. Выбирайте качественные сухофрукты без добавления сахара и консервантов, при покупке обращайте внимание на состав, натуральность, внешний вид и герметичность упаковки», — добавила Тиханычева.

источник: Аргументы и факты / Здоровье

СЛЕДИМ ЗА ВСЕМИ И НЕ ЩАДИМ НИКОГО — ВСЕ ЭКСКЛЮЗИВЫ В НАШЕМ TELEGRAM!

Теги: ЗдоровьеОбщество
Предыдущая новость

Инвестор из Азербайджана намерен вложить 5,6 млрд рублей в создание теплиц на Ставрополье

Следующая новость

Техника безопасности. Как не купить еду, которая нас медленно убивает

Следующая новость
Техника безопасности. Как не купить еду, которая нас медленно убивает

Техника безопасности. Как не купить еду, которая нас медленно убивает

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Сейчас читают
  • Обсуждаемое
  • Последние
Важность памяти о Великой Отечественной Войне: почему 9 мая так необходим для нашей истории и будущего!

Важность памяти о Великой Отечественной Войне: почему 9 мая так необходим для нашей истории и будущего!

9 мая, 2025
Благодарность за гуманитарную и техническую помощь военнослужащим

Благодарность за гуманитарную и техническую помощь военнослужащим

23 декабря, 2024
«Дно близко». Сколько падать российскому рынку и что делать инвестору

«Дно близко». Сколько падать российскому рынку и что делать инвестору

10 августа, 2024
Петропавловская дружина от храма Петра и Павла в ГВКГ им. Бурденко рассказала нашей редакции о бескорыстном героическом поступке МОУ СОШ №33 г. Подольск.

Петропавловская дружина от храма Петра и Павла в ГВКГ им. Бурденко рассказала нашей редакции о бескорыстном героическом поступке МОУ СОШ №33 г. Подольск.

29 мая, 2024

Источник: действующий на Украине спецназ получил новые снайперские винтовки

1967
Впервые в топ-10 мужского теннисного рейтинга входят трое россиян

Впервые в топ-10 мужского теннисного рейтинга входят трое россиян

1159
Герой нашего времени – Дуканов Олег Михайлович: биография, основные задачи РОССПО, спецоперация в Украине

Герой нашего времени – Дуканов Олег Михайлович: биография, основные задачи РОССПО, спецоперация в Украине

960
Минск заявил о планах получить ₽1,3 млрд от Москвы за налоговый маневр

Минск заявил о планах получить ₽1,3 млрд от Москвы за налоговый маневр

959
Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

1 июля, 2025
ВСУ применили Storm Shadow при обстреле рынка в Донецке

ВСУ применили Storm Shadow при обстреле рынка в Донецке

1 июля, 2025
Силы ПВО за ночь сбили 60 украинских дронов над Россией

Силы ПВО за ночь сбили 60 украинских дронов над Россией

1 июля, 2025
Российские военные пресекают попытки ВСУ форсировать Днепр, заявил Сальдо

Российские военные пресекают попытки ВСУ форсировать Днепр, заявил Сальдо

1 июля, 2025

Свежие новости

Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

Минтруд разработал проект календаря праздничных дней на 2026 год

1 июля, 2025
ВСУ применили Storm Shadow при обстреле рынка в Донецке

ВСУ применили Storm Shadow при обстреле рынка в Донецке

1 июля, 2025
Силы ПВО за ночь сбили 60 украинских дронов над Россией

Силы ПВО за ночь сбили 60 украинских дронов над Россией

1 июля, 2025
Российские военные пресекают попытки ВСУ форсировать Днепр, заявил Сальдо

Российские военные пресекают попытки ВСУ форсировать Днепр, заявил Сальдо

1 июля, 2025
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ

Журналисты России - проект, призванный своевременно информировать аудиторию о событиях и давать максимально достоверную информацию о них. Яркие, нестандартные статьи, обзоры, журналистские расследования, написанные авторитетными авторами, компетентными в своей области - основная составляющая нашего СМИ.

VK
Telegram
Youtube
Rutube
Zen

Категории

  • Журналистские расследования
  • Главные сюжеты
  • Общество
  • Политика
  • Культура
  • Происшествия
  • Шоу-бизнес
  • Наука и техника
  • Макаренко LIVE
  • Спецоперация
  • Технологии
  • Экономика
  • Путешествия
  • В мире
  • Финансы
  • Спорт
  • Здоровье

Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные обновления прямо на почту!
  • ☎8 (800) 333-11-34
  • Контакты
  • Форум
  • Войти
  • Вакансии
  • Рекламодателям

Copyright © 2024 ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
⑱ СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ № ФС77-81194 ОТ 08 ИЮНЯ 2021 г.
Политика конфиденциальности | Устав СМИ

Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live

Copyright © 2024 ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
⑱ СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ № ФС77-81194 ОТ 08 ИЮНЯ 2021 г.
Политика конфиденциальности | Устав СМИ

           Оставьте ваши данные, менеджер вам перезвонит

 

Подписывайтесь на официальный Telegram-канал

“Журналисты России” https://t.me.ru/gurnalistyrossii