Среда, 9 июля, 2025
  • ☎8 (800) 333-11-34
  • Контакты
  • Форум
  • Войти
  • Вакансии
  • Рекламодателям
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
Реклама
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
    • Все
    • Журналистские расследования
    • Здоровье
    • Мир
    • Наука и техника
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • Путешествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
    Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

    Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

    В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

    В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

    CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

    CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

    WSJ: США могут отправить Украине дополнительную систему Patriot

    WSJ: США могут отправить Украине дополнительную систему Patriot

    “Правила изменились”: в США назвали победителя в украинском конфликте

    “Правила изменились”: в США назвали победителя в украинском конфликте

    “Все кончено”: в США пришли в ярость из-за решения Трампа по Украине

    “Все кончено”: в США пришли в ярость из-за решения Трампа по Украине

    Трендовые Теги

    • Россия
    • СВО
    • В мире
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
    • Все
    • Журналистские расследования
    • Здоровье
    • Мир
    • Наука и техника
    • Общество
    • Политика
    • Происшествия
    • Путешествия
    • Спорт
    • Технологии
    • Экономика
    Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

    Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

    В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

    В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

    CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

    CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

    WSJ: США могут отправить Украине дополнительную систему Patriot

    WSJ: США могут отправить Украине дополнительную систему Patriot

    “Правила изменились”: в США назвали победителя в украинском конфликте

    “Правила изменились”: в США назвали победителя в украинском конфликте

    “Все кончено”: в США пришли в ярость из-за решения Трампа по Украине

    “Все кончено”: в США пришли в ярость из-за решения Трампа по Украине

    Трендовые Теги

    • Россия
    • СВО
    • В мире
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
Никакого результата
Просмотреть Весь Результат

Главная страница » Новости » Врач рассказала, какие продукты помогут восполнить дефицит витамина D

Врач рассказала, какие продукты помогут восполнить дефицит витамина D

19 ноября, 2024
в Здоровье
0
Врач рассказала, какие продукты помогут восполнить дефицит витамина D
0
Поделились
1
Просмотров
Отправить в ВКПоделиться

Врач Тананакина: лосось поможет восполнить дефицит витамина D.

Витамином D особенно богаты лосось, сельдь, сардины, рыбий жир, рассказала РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина.

По ее словам, именно эти продукты помогут восполнить дефицит витамина D, который часто характерен для зимнего периода. Врач отметила, что этот витамин также содержится в сливочном масле и продуктах, искусственно обогащенных им. К ним, например, относятся молоко и грибы, облученные ультрафиолетом. «Поскольку естественным образом он присутствует в ограниченном количестве продуктов питания, в основном синтез этого витамина в организме человека возможен только в определенных условиях, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на кожу.

Витамин D, который мы получаем из продуктов питания или же в виде каких-то пищевых добавок, также образующийся при пребывании на солнце, сам по себе инертен», – сказала Тананакина. Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог Людмила Лапа до этого говорила, что с приближением весны и авитаминоза важно поддержать иммунитет. По ее словам, для этого необходимы здоровое питание и отдых. Также она посоветовала пройти диспансеризацию в своей поликлинике.

источник:  Газета.Ру

Теги: здоровьеОбщество
Предыдущая новость

Фитнес-тренер развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день

Следующая новость

В Кремле рассказали, кто может стать участником программы “Время героев”

Следующая новость
В Кремле рассказали, кто может стать участником программы “Время героев”

В Кремле рассказали, кто может стать участником программы "Время героев"

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Сейчас читают
  • Обсуждаемое
  • Последние
Важность памяти о Великой Отечественной Войне: почему 9 мая так необходим для нашей истории и будущего!

Важность памяти о Великой Отечественной Войне: почему 9 мая так необходим для нашей истории и будущего!

9 мая, 2025
Благодарность за гуманитарную и техническую помощь военнослужащим

Благодарность за гуманитарную и техническую помощь военнослужащим

23 декабря, 2024
«Дно близко». Сколько падать российскому рынку и что делать инвестору

«Дно близко». Сколько падать российскому рынку и что делать инвестору

10 августа, 2024
Петропавловская дружина от храма Петра и Павла в ГВКГ им. Бурденко рассказала нашей редакции о бескорыстном героическом поступке МОУ СОШ №33 г. Подольск.

Петропавловская дружина от храма Петра и Павла в ГВКГ им. Бурденко рассказала нашей редакции о бескорыстном героическом поступке МОУ СОШ №33 г. Подольск.

29 мая, 2024

Источник: действующий на Украине спецназ получил новые снайперские винтовки

1967
Впервые в топ-10 мужского теннисного рейтинга входят трое россиян

Впервые в топ-10 мужского теннисного рейтинга входят трое россиян

1159
Герой нашего времени – Дуканов Олег Михайлович: биография, основные задачи РОССПО, спецоперация в Украине

Герой нашего времени – Дуканов Олег Михайлович: биография, основные задачи РОССПО, спецоперация в Украине

960
Минск заявил о планах получить ₽1,3 млрд от Москвы за налоговый маневр

Минск заявил о планах получить ₽1,3 млрд от Москвы за налоговый маневр

959
Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

9 июля, 2025
В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

9 июля, 2025
CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

9 июля, 2025
ВС России нанесли удары по трем украинским аэродромам

ВС России нанесли удары по трем украинским аэродромам

9 июля, 2025

Свежие новости

Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

Аэропорт в Геленджике готовится к возобновлению работы

9 июля, 2025
В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

В Госдуму внесут проект о надбавке к пенсии с 70 лет

9 июля, 2025
CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

CNN: следующие месяцы будут критическими для Киева даже при поддержке США

9 июля, 2025
ВС России нанесли удары по трем украинским аэродромам

ВС России нанесли удары по трем украинским аэродромам

9 июля, 2025
ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ

Журналисты России - проект, призванный своевременно информировать аудиторию о событиях и давать максимально достоверную информацию о них. Яркие, нестандартные статьи, обзоры, журналистские расследования, написанные авторитетными авторами, компетентными в своей области - основная составляющая нашего СМИ.

VK
Telegram
Youtube
Rutube
Zen

Категории

  • Журналистские расследования
  • Главные сюжеты
  • Общество
  • Политика
  • Культура
  • Происшествия
  • Шоу-бизнес
  • Наука и техника
  • Макаренко LIVE
  • Спецоперация
  • Технологии
  • Экономика
  • Путешествия
  • В мире
  • Финансы
  • Спорт
  • Здоровье

Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные обновления прямо на почту!
  • ☎8 (800) 333-11-34
  • Контакты
  • Форум
  • Войти
  • Вакансии
  • Рекламодателям

Copyright © 2024 ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
⑱ СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ № ФС77-81194 ОТ 08 ИЮНЯ 2021 г.
Политика конфиденциальности | Устав СМИ

Никакого результата
Просмотреть Весь Результат
  • Главная
    • Макаренко Live
    • Наши партнёры
    • Отдел журналистских расследований
    • Образец обращения граждан
    • Информационное сопровождение
    • Освещаем деятельность судов
    • Библиотека изображений
    • Рекламодателям
    • Юридический отдел
  • Расследования
  • Новости
  • S O S
  • БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК
  • Герои нашего времени
  • Макаренко Live

Copyright © 2024 ЖУРНАЛИСТЫРОССИИ.РФ
⑱ СВИДЕТЕЛЬСТВО О РЕГИСТРАЦИИ № ФС77-81194 ОТ 08 ИЮНЯ 2021 г.
Политика конфиденциальности | Устав СМИ

           Оставьте ваши данные, менеджер вам перезвонит

 

Подписывайтесь на официальный Telegram-канал

“Журналисты России” https://t.me.ru/gurnalistyrossii